хз
меня несколько лет тому в секретной спецшкoлe учили такой хрени, даже по лесам лазали, всякие маршброски по 25 км в сутки по пересечёнке в обмундировании, скрытые перемещения, понадеюсь что вспомню есличё.

главное в этом деле - лёгкая обувь, запасные носки и трусы-семейники, в плавках можно стереть вкровь важные места